★　【Ｃｏｏｋｉｎｇ・お菓子､パン】

Ｃｏｏｋｉｎｇお菓子

私は比較的甘い物は苦手です。

でも生理前になると無性に食べたくなります。それも顔中ブツブツが出来る

くらい・・・（苦笑）。生理中の甘い物（特に和菓子（小豆類）は血を綺麗

にしてくれます。

市販のものは殆ど白糖が使われているので体を冷やし、骨を溶かしてしまい

ます。それで出来るだけ黒糖を使って自分で作っています。

骨が丈夫だと病気になりにくいしね・・・。

骨が弱くなってきたら順番に腐る(酸化していく)順番を書いておきましょう｡

1.歯槽膿漏

2.目

3.皮膚→骨の鏡である

4.血管、内臓

5.脳みそ

【１００年の研究にわたって調べた結果】

・世界中の精神病院患者を調べた結果、骨がスカスカ、歯が悪い！

・アメリカの凶悪犯罪者たちは、歯がボロボロ。

・歯が丈夫な老人でボケている人はいない！

骨が弱くなると

1.集中力がない

2.根気がない（あきっぽい）

3.持続力がない

4.無気力

5.落ち着きが無い

6.喜怒哀楽が激しい

いかに骨が大切かということです。そして、一番人間の骨をダメにるすのは

医者からの薬です。

疲れている時に甘い物を摂ると疲れが取れるような気になりますが、それは

一時的なもので、骨は血清カルシウムイオンを出しています。甘い物を食べ

るとカルシウムと一緒にマイナス電子が出ていきます。一時、アルカリにな

るので疲れが取れたようにな錯覚になります。

【カルシウム比較例】

●　黒糖････････１００ｇあたりＣａが３００ｍｇ入っている

●　トレカル糖･･･１００ｇあたりＣａが３００ｍｇ入っている　

●　三温糖････････１００ｇあたりＣａが３０ｍｇ入っている　

●　白砂糖････････１００ｇあたりＣａが１ｍｇ入っている　

●　グラニュウ糖･･･限りなく０になる

※　私は健康のため、そしてまた香ばしさを出すために、黒糖やトレカル糖

などを使用しております。

「トレカル糖」

果実や干ししいたけなどに含まれる天然のトレハロースと、乳清カルシウム

（牛乳から抽出した天然カルシウム）入りの三温糖です。

♪～おうちでできるもん～♪

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